Artigo escrito por Beta Lotti, terapeuta quântica, jornalista e mestre em reiki, cura prânica, meditação e yoga
Crescemos com o sonho de casar e de um dia passar por um cerimônia linda que pode ser no altar, na praia, na montanha ou até mesmo no campo. Começamos a planejar, a pensar nos detalhes, nos convidados e em toda a estrutura que pede cuidado, zelo, carinho, amor e atenção, mas de repente o mundo para, devido a uma pandemia. E agora? Calma, respira, solta e relaxa. Essa atitude é fundamental para permanecer com a mente serena e sobretudo no aqui e no agora. Sabemos que é um desafio manter-se tranquila nesse período tanto de pandemia quanto de planejamento de uma data tão especial.
Práticas diárias
Apesar disso, esse é um dos grandes segredos: controlar a mente. E isso é possível e vale para este momento e para toda a vida! Mas como alcançar esse patamar, esse estado tão almejado? Eu vou compartilhar com vocês algumas práticas diárias que mudaram completamente a minha vida: meditação, yoga, afirmações positivas, atividade física e alimentação consciente.
Mente e corpo
Pelo menos esses hábitos saudáveis são primordiais para que possamos começar a ter um equilíbrio na mente, que vai refletir no corpo e também vai acalentar o nosso espírito, trazendo leveza para o nosso Ser. Beber muita água também ajuda muito o corpo a liberar toxinas. Um alerta: pensamentos negativos também prejudicam o nosso corpo físico, visto que desencadeiam processos bioquímicos em nosso organismo. Estamos também muito expostos a agentes poluentes e tudo isso de alguma maneira afeta o nosso corpo, porém precisamos eliminar o que não serve mais e abrir espaço para o novo.
Cocriando a realidade
Nesse sentido, passamos a ter mais clareza inclusive em relação à situação que estamos vivendo e projetamos um pouco do futuro, apesar de ele ser de uma certa forma indefinido. Na realidade, eu diria que ele é sim repleto de infinitas possibilidades e mais: podemos materializar o que desejamos no fundo de nossas almas! E eu vou além e compartilho com você um outro segredo: podemos cocriar a nossa realidade. Temos sim esse poder dentro de cada uma de nós! Há uma sequência que formata as nossas ações e atitudes: um pensamento gera um sentimento que gera um comportamento que se torna um hábito! Nossa, percebe que tudo começou no pensamento, ou seja, na esfera mental.
Portal de cura
Bom, então pelo menos temos um ponto de partida…. o que estamos pensando? Ah… tem mais um detalhe… podemos escolher o que pensamos, visto que a partir daí vai se formar um campo vibracional por meio das emoções e por aí sucessivamente…. Percebe que eles existem, eles surgem diante das circunstâncias… mas a grande questão é que nós podemos gerenciá-los! Essa é uma grande chave, um grande portal, eu diria um portal de cura! Repetir afirmações positivas: eu posso, eu consigo, eu realizo, eu sou saudável, eu sou linda, eu sou merecedora, eu sou feliz, eu sou realizada, eu sou amor, eu sou cura, eu sou grata … auxilia na reprogramação de nossas crenças, que são as nossas verdades e influenciam na maneira com vemos o mundo e como agimos.
Novos desafios
Quando casamos, passamos a ter a nossa casa, a nossa família, formamos um novo sistema. Nos tornamos adultas, passamos a ter decisões importantes sobre as nossas vidas. É claro que também aumentam os desafios, mas se olharmos por outro ângulo podem ser grandes oportunidades de crescimento, de evolução. Quando saímos de nossa zona de conforto, evoluímos. E se observarmos, de tempos em tempos, a vida nos coloca “a algumas provas” para que possamos expandir.
Manter a calma
O período do pré-wedding por si só já é um desafio e, aliado a um momento diferente que atingiu toda a humanidade, torna-se ainda mais reflexivo, eu diria. No entanto, reforço a importância de manter a calma, pois, como tudo na vida passa, isso também vai passar e em breve poderemos brindar com a felicidade, felizes para sempre!
Veja também: Como ter um pré-wedding relax!
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